枕头高点好还是低点好
1、枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。
2、一般来说,理想的枕头高度应该能够使脖子保持处于中立状态如果习惯于平躺的,当头枕到枕头上以后,枕头的高度以10厘来左右为最适合。如果习惯于侧躺,最好测量一下头部到一侧肩膀的长度,再选择相应高度的枕头。较为简便的测量方法是习概平躺的人就高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳或者拳半较为合适,这样合乎人的生理需求,可使颈部肌肉放松。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
g18是什么车
如果是,是一个火车如果是,是别克品牌旗下的一款中型。别克,英...历史对赵高的评价
清代史学家赵翼所著陔余丛考指出赵高本为赵国公子,因痛惜自己的...扫码枪属于什么商品
扫码枪属于办公设备耗材相关服务条码扫描采集器材扫描枪。扫描枪...手机无法播放视频原因
手机无法播放视频可能是当前网络状态较差,需要检查手机网络状态...鲨鱼代表哪类人
鲨鱼代表的是篮球队里的内线强人,他们就好比鲨鱼一样,鲨鱼在海...视力48是多少度
相当于近视度,属于轻度近视。轻度近视一般是度以内的近视,度以...如何练单手抓篮球
先决条件是手要大,然后手指要有力,增强手指力量的练习,如俯卧...邯郸的成语典故
邯郸作为我国古代五大名都之一,不仅在历史上占据着辉煌的一页,...日食饮得无衰乎的意思
是平常的饮食有没有减少啊的意思。出自两汉刘向的触龙说赵太后。...土豆泥怎么做土豆泥汤怎么做
一,胡萝卜肉松土豆泥材料胡萝卜土豆肉松洋葱奶粉胡椒粉。做法将...古代春节是哪一天
古代春节跟现代一样,就是农历大年三十儿这一天开始。春节,是一...增压泵怎么挑选
确定选择使用的种类增压泵有气体的,液体的气液型的。有热水器增...虫草花煲鸡可以放薏米吗
材料整只鸡虫草花姜红枣。做法整只鸡整理干净,切去鸡屁股汤煲中...2023最火网络歌曲50首
关于网络流行歌曲大家也是比较关注的,随着新的一年到来,年网上...犬的驱虫及免疫程序是怎样的
幼犬日龄时进行首次驱虫,每月一次直至半岁。半岁后开始每季度一...