如何练单手抓篮球
先决条件是手要大,然后手指要有力,增强手指力量的练习,如俯卧撑,用手指头撑地。另一方面就是手指的韧带的弹性怎么样。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开,尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉开,这样会有比较好的效果,一般专业点的教练在训练开始前会教队员来拉伸虎口的韧带。
0
纠错
猜你喜欢
王者荣耀游戏粉丝有红点是什么意思
这个玩家是荣耀王者,荣耀王者右上角会是红色,若蓝色的则代表巅...手机静音找不到了怎么办
具体方法如下首先准备一个能够收听的收音机或者的设备。将耳机插...2019武汉的大学怎么排名
武汉大学。武汉大学创办于年是全国著名大学。学校入选工程和工程...鲁迅什么环境下成长的
鲁迅生活在民国时期,小时候为地主阶级,后家道中落,在成长的过...客户流失率怎么算
客户流失率为流失的客户数量所有客户数量流失客户的相对购买额。...肾虚会导致脾虚吗
会!暂时禁止性行为是最大的保护。脾虚要吃容易消化的食物,水果...新西兰的绿卡对哪些国家免签
据年全球居留权和公民身份规划顾问公司所公布的数据显示,年新西...小兔子怎么画
小兔子怎么画,还是有很多的朋友对于这个并不是特别的了解,今天...如何辨别老青砖
老旧的青砖它的外观光滑柔和,还有一种返璞回真,一般都建设在别...五书是哪五书
五经指诗经书经礼记易经春秋。四书五经是中国传统文化的重要组成...吹空调可以点蚊香吗
为了驱蚊,最好在未开空调前,先点蚊香,把蚊虫驱赶出去后,再关...初中数学公式大全
和差问题的公式和差大数和差小数浓度问题溶质的重量溶剂的重量溶...描写飙车的段落
伴随着紧张的打击乐,布利特警探缓缓尾随着前方可疑的道奇军马,...防止脸下垂的睡觉方式
对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的最好能经常变化一下睡姿...影响力这本书是讲什么的
影响力这部著作从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑交换说明...