无痛人流后多少天可以用冷水

1、人流后体质比较虚弱，建议一个月内不要着凉或，劳累，以免落下病根，会影响zi0宫恢复。

2、在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养

在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

在卫生上注意xia0体清洁,可淋浴.

在保健上适当保暖.

在就医上如yin0道流血量多或持续不净就要及时就诊