冬天吃什么水果

1、香梨,生津止渴,止咳化痰,清热降火,润非去燥。对肺热咳嗽,咽干喉疼,大便干燥冬季发热和内热的人适宜。

2、苹果,补脾气,养胃阴,生津解渴,润肺悦心,被称为心血管健康的保护神。

3、猕猴桃,维C含量极高,含有血清促进素,帮助稳定情绪,镇静心情,促进心脏健康与消化。

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