一天24小时不停吹空调的危害
一天24小时不停吹空调对人体具有一定的伤害。长期在空调环境下,由于空间较封闭,环境得不到改善,空气流动性差,容易引起身体不适,再加上适宜的温度容易滋养细菌、微生物,对人体造成影响。
夏天是一年四季中排湿的最佳季节,出汗是人体最天然、最自然的排湿途径,适当的出汗有利于人体健康,长期在空调环境下,人体无法通过出汗排出体内的积热、积湿,无益于人体。
日常生活中,最好不要24小时开空调,适当开窗通风,保持室内空气清新,使用空调的时候,尽量多喝水,此外,温度不宜调得过低,一般和室外温差保持在7℃以内比较好。
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