一天喝几杯柠檬水最好
一天和两杯柠檬水最好,早晚一杯。柠檬是感光的,早上柠檬水加粗盐可以排毒养颜,晚上柠檬水加蜂蜜美白细滑皮肤。
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,由于柠檬pH值低达2、5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬水源于17世纪的法国巴黎,部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水,柠檬水还有减肥功效。
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