夏天成熟的水果有哪些
1、西瓜:西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果;
2、桃子:桃果味道鲜美,营养丰富,有补益气血,养阴生津的作用;
3、杨梅:杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥;
4、梨:含有丰富的维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;
5、荔枝:荔枝味甘,性温,有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效,是健身益颜的保健水果。
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