天天吃白饭不吃菜会怎样
这样的话是肯定会造成营养不良的,在过渡工作、过度疲劳的时候会出现头晕、目眩的现象,严重的话造成贫血。所以需要早日改掉这个坏习惯。如果是为了减肥,就大可不必这样做,因为新鲜蔬菜中含有丰富的铁、锌等物质,会加速身体的新陈代谢,减肥效果会更好,且面部更加红润,更加有光泽。
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