每天吃十几粒黑葡萄干会不会胖
葡萄干属于高碳水化合物,能量很高,含有葡萄糖,糖份也高,身体很容易吸收。至于会不会发胖由个人体质而定,不过葡萄干的营养很丰富,只要不过量食用就没什么问题。
葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地。
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