每天喝3升水是多少
是喝了5瓶600毫升瓶子的水,成人一天对水的生理需要量为2400毫升,其中一部分由一日三餐中的食物所含的水份补给,另一部分需通过喝水补充,如果直接喝3升水是不适宜的,只会对身体产生损害,需要通过食物的水分和直接饮用来获得水分。
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