秋天的蔬菜有哪些?
秋天常见的蔬菜有,菠菜,黄瓜,丝瓜,香菜,芹菜,生菜,苋菜,莴苣,空心菜等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。
蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。
蔬菜的营养素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。
0
纠错
猜你喜欢
苹果手机怎么使用章鱼输入法
苹果手机使用章鱼输入法的方法如下打开手机的设置接着打开通用,...傩戏代表分支:河北武安傩戏简介
武安傩戏,是傩戏在河北省的分支,有着非常久远的历史,是民间戏...怎么判断黄油坏没坏
闻味道若是除了奶香味之外,还有发酸等其他异味,证明黄油已经坏...给自己代言的句子
人生最遗憾的,莫过于轻易地放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该...佛说人生的经典语录大全
佛说人生的真理,只是藏在平淡无味之中。佛说握紧拳头,你的手里...活生蚝买回来怎么过夜
活生蚝买回来需要使用盐水浸泡过夜,首先在盆中倒入少量的盐水,...形容遮遮掩掩的成语
藏头亢脑。藏头漏影。东掩西遮。躲躲藏藏。闪烁其词。涂脂抹粉。...公务员是统一考试的吗
国家公务员考试是统一各省参加联考的时间是不一样的。国家公务员...2021结婚纪念日祝福语
两情相悦的境界是相对两无厌,祝福一对新人真心相爱,相约永久!...莫文蔚演的大话西游2叫什么名字
莫文蔚演的大话西游叫大话西游之仙履奇缘,又名大话西游之大圣娶...车库门尺寸如何确定 车库门尺寸标准与测量方法
随着轿车的普及,车库渐渐成为家居生活中必不可少的一部分,但在...苹果储存空间变里的其他是什么
苹果储存空间里其他是手机里面软件的各种缓存,图片等。清理方法...雾是怎么形成的
雾的形成夜晚中,空气中能容纳的水汽能力减少,一部分水汽会凝结...东北砂锅豆腐的做法
备料毛豆腐块粉丝克乐惠海鲜味紫菜汤胡椒粉适量八角适量鸡精适量...十万级的无菌车间真的好吗
它是指洁净生产车间的洁净度为十万级的标准。其洁净度标准可以对...