一天可以吃几颗奶糖

一天可以1-2块奶糖。一块奶糖大概有20-25卡路里的热量,热量是比较高的,多吃不利于健康。奶糖含有砂糖、氢化油、糖浆、精明胶、麦芽、酚奶和油脂等,含有各种糖类成分,每日大量食用,不仅不利于维持健康的体质,容易造成蛀牙,也会对高血脂、高血压和糖尿病等病症形成起到推波助澜的作用。

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