每天晚上喝一罐啤酒再睡觉好吗

1、睡前喝啤酒会增加心脏负担，影响睡眠质量，是养生的一大忌，对身体不利。

2、睡后酒精得不到挥发，长时间停留在血管，影响血液的流通。