心态保持良好的方法
1、少抱怨。要想拥有好的心态,就要做到少抱怨,也尽量离爱抱怨的人远一点,因为抱怨会传染。生活中有没有遇到那样的人,一见面就和你抱怨生活中各种不开心的事情,而且都是鸡毛蒜皮的小事,让你也感觉生活好像处处充满敌意。自己也要做到少抱怨,每个人都会有自己不开心的事情,抱怨解决不了问题,反而加深你对这件事情不开心的情绪。
2、与世界为友。与世界为友,热爱这个世界。我们都会遇到心情低落的时候,但是不要因为一两件让你烦心的小事,就关闭你的心门,感觉全世界都在和你作对,保持一个好的心态,打开自己的心门,要知道并不是前世界和你作对,更不要想着和全世界作对。世界上肯定还是有温暖的事情在,更不要伤了温暖人的心。
3、多看书。我们上学时的图书馆,墙上挂着很多名名人爱读书的警句,其中一个让我印象深刻,是罗曼.罗兰说的,和书籍生活在一起,永远不会叹气。我觉得这句话说的非常对,所以当我不开心的时候,我总是会去图书馆看一看书,我的心会变得冷静,每次回来都会有收获。书可以解决很多事情,包括情绪。
4、做情绪的主人。好情绪,坏情绪都将陪伴我们的一生,即便脾气再好的人,也会有坏情绪的产生,做自己情绪的主人 ,安抚自己的情绪,能够在自己情绪失控的时候及时控制住自己。当不开心的时候冷静一下,再去考虑事情本身,是否有好的解决事情更好一点的方法。让我们做情绪的主人,保持一个好的心态。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
万能充电器怎么用
首先在万能充不通电情况下,根据电池正负极片调整好弹片的位置,...水上乐园需要什么证件
开办水上乐园所需要的手续主要包括去卫生局办理卫生许可证生产厂...农村养殖用地收税吗
环境保护税法规定一畜牧业养殖用地必须符合乡镇土地利用总体规划...带着爸爸去留学steven扮演者
史蒂文的扮演者名叫,根据资料显示,他是一名说唱歌手,同时是名...桑树怎么画
先画出桑树的树干,画枝干的时候注意枝干的大小粗细各不同,然后...茅膏菜怎么养
首先是选择种植的盆。茅膏菜的根系很发达,所以盆需要太深的,大...柠檬干的正确泡法
首先取片干柠檬片,用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉。...虾饺皮的做法步骤
原料准备一级澄粉克,生粉土豆淀粉克,猪油克,精盐克,清水克。...开消防车需要什么证件
按照 * 部机动车驾驶证申领和使用规定,开消防车需要驾驶证。消...手机屏侧面开了怎么办
可以拿去官方售后修补,也可以选择换屏,还有一种方法是自己修补...限下企业什么意思
对于限额以上的规定企业主要是对纳入定期统计报表范围的批发企业...油葱芋头饭怎么做
长糯米杯,芋头公克,猪绞肉公克,葱花公克,水又杯,红葱油大匙...如何做油酥麻花关键做油酥
咸味材料面粉鸡蛋只水适量盐黑芝麻。甜味材料面粉鸡蛋只水适量糖...电脑ie浏览器怎么重装
电脑中重装浏览器的方法为首先打开电脑中的任一个浏览器,在搜索...订外卖怎么订 有几种订法
订外卖有好几种订法,可以选择用美团饿了么或者直接电话点餐,下...