跳台滑雪有什么技巧

第一、 跳是跳台滑雪十分重要的技巧之一,根据跳台角度等方面的不同,在跳的时候还要考虑风向风力等方面,所以跳是很重要的。

第二、 跳台滑雪的时候助滑也是比较重要的,助滑好的话,在起跳的时候就有更快的一个初速度,这样能够在空中延长飞行的距离,在助滑的时候应该尽量保持深蹲来减少阻力。

第三、 起跳是整个动作成败的关键,当然也决定着运动员的成绩好坏,在起跳的时候要通过助滑速度来搭配起跳,起跳的时候身体要想前伸展,而不同于跳高跳远。

第四、 空中飞行的时候就要保持大胆和沉着了,保持落地动作的完美才是最终的结尾,这个过程中身体要尽量保持伸展,要和板子基本保持在一个平行位置。

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