一岁可以吃蒸土豆么
1、一岁可以吃蒸土豆。
2、土豆是婴儿的安全辅食蔬菜,它所含的成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质,而且不易引起过敏,丰富的膳食纤维还能预防婴幼儿便秘的发生。
3、不过,不适宜给儿童食用过多的油炸土豆条、土豆片等零食,因为土豆在高温油炸的作用下,维生素C被大量破坏,同时增加了脂肪的摄入。
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