喝酸奶拉稀怎么回事
喝酸奶拉肚子可能因为酸奶中含有乳糖,在正常情况下乳糖会被消化吸收,但有人对乳糖不耐受,喝过后容易出现拉肚子情况。
每个人对食物的耐受性不同,当吃不同东西后症状也不一样,如果反复因为喝酸奶拉肚子,建议以后不要喝酸奶。
也有人喝过冰箱里凉酸奶后,也会暂时性拉肚子,可能因为冷刺激造成,可喝室温下酸奶。
酸奶是牛奶经过发酵后制成,里面含有大量营养物质,有乳酸菌、钙、蛋白质、维生素,能够起到润肠通便助消化,补钙作用。如果喝酸奶能够耐受,建议可以适量的喝酸奶,有利于身体健康。
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