炒蒜苗怎么做
1、将蒜苗洗干净,切好备用。
2、起油锅,将切好的蒜苗倒进去。
3、洒入少量的盐中火翻炒。
4、放一小勺蚝油、小火翻炒即可出锅。如果喜欢吃软蒜苗,可以加入少量的水焖煮下。
1、通肠排便:蒜苗中含有膳食纤维,以及丰富的维生素,可有效促进排便通畅,促进机体新陈代谢,对消化道的吸收消化起到调节作用,还可有效防治便秘,预防痔疮发生。
2、降血脂:蒜苗具有降血脂,预防冠心病和血栓以及动脉硬化的作用,主要是因为蒜苗中富含膳食纤维可以有效控制血管中胆固醇的吸收,延缓血糖上升速度,保证血管的畅通性,减少心血管疾病的发生。
3、增强抵抗力:蒜苗中富含辣素,辣素的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一,能有效杀菌消炎,有助于预防流感,防止伤口感染,流感高发季节,吃蒜苗可以提高机体抵抗力。
0
纠错
猜你喜欢
玛奇朵的做法
材料立顿红茶包一包,铁搭淡奶油,绵白糖。将红茶包用开水冲泡加...糙米的做法和配方大全
糙米的做法和配方大全糙米茶糙米茶做法把干净无油的锅放火上烧热...普哥西泼西哟是什么意思
普哥西泼西哟的意思是心情不好的意思,是一句韩语。韩语又称韩国...草莓做成简单小动物
草莓竖着切片,可以拼成小鱼的鱼鳞形状,重复几片做成小鱼。将顶...核酸的基本成分包括
核酸可分为脱氧核糖核酸和核糖核酸,核酸同蛋白质一样,也是生物...机动车检验周期多久一次
根据有关规定,不同的车辆类型年检的周期时间也不同。具体而言营...汉堡能隔夜吃吗
汉堡过夜要是没有霉变的状况下还能够吃。汉堡的保存期一般为天。...vivoy93按键怎么弄出来
按键弄出来的方法如下先打开的设置功能选项,点击进入设置。进入...刺激敏感度怎么调
打开刺激战场游戏,点击界面右上角设置按钮,选择灵敏度设置。全...公开碱面条的配方比例
主料面粉精盐食用碱。步骤面粉精盐食用碱的配入比例是。取干净碗...早上发朋友圈必点赞的句子
路就在脚下,你无力改变终点,但却能决定脚踏出的方向。不解释的...怎么解除微信绑定的身份证
适用品牌型号华为系统软件微信解除微信绑定的身份证如下,打开微...怎么练移动中投篮啊
原地蹬伸练习。练习者原地站立,两脚相距同肩宽,半蹲,两臂自然...村两委任职5年从哪年开始
村民委员会组织法是关于农村村民自治的法律。它于年月日经第六届...明日之后邀请码从哪里输入
点击注册后输入基本信息点击注册然后他就会问你是要选择答题还是...