奶水不够吃怎么办
1、宝宝的吮吸次数的增多,可以促进乳汁分泌,孩子喝完奶后会刺激妈妈分泌催乳素,这种激素会让奶量大增。
2、谨慎吃药,食品多加注意,抗甲状腺的药物,山楂等等,都会对产奶有所影响。在哺乳期间,若身体不适应遵循医嘱用药。
3、奶水不足有可能是妈妈营养不良,要补充营养,奶水的营养来自妈妈体内,为保证奶水充足,多吃营养价值高的食物以及营养炖汤。
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