炒熟的南瓜子热量高吗
南瓜子仁的热量还是比较高的,100克南瓜子的热量在500卡左右,每天适当的吃一些是没有太大问题的,避免暴饮暴食。
南瓜子中含有丰富的B族维生素,维生素E和不饱和脂肪酸,膳食纤维,多种矿物质,比如说钙铁磷等,饭后吃点南瓜子可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,防止肥胖,不饱和脂肪酸可以降低血液中的粘稠度,预防动脉粥样硬化。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
高考上的大学属于什么学历
通过高考上的大学属于全日制本科学历。全日制一般指学习时间上的...BL耽美小说推荐
袁先生总是不开心,作者徐徐图之诺亚动物诊所病历记录簿,作者围...火影忍者每个人物世界观价值观
鸣人。从小生活在人们的憎恨中,但从未沉沦。一直坚信只要有爱,...做馒头和加醋有关系吗
在蒸锅水中加醋可以改善面团发黄的状态。馒头做法准备普通面粉克...花呗什么时候出来的
花呗于年月正式上线,开始阶段可以在淘宝商城和天猫商城中购物,...定位线jk什么意思
定位线是防止运输过程中裙褶会散所以定起来的线,一般是在裙子最...生豆芽简单做法
取适量的绿豆放入清水清洗两边,将里面的绿豆空壳和坏豆都挑出来...卧室墙布用什么颜色合适 卧室墙布发霉怎么处理
想必很多业主对于卧室空空的墙面感觉非常单调,所以想给卧室墙面...信用卡刷卡不成功是什么原因
用户的信用卡可用额度不足。当商品价格超过可用额度时,消费无法...工会工作总结范文
年以来,公司工会以科学发展观为指导,以构建和谐公司为主题,严...春节习俗的地域差异有哪些
在我国,春节也是各少数民族人民的风俗节日。各族人民按照自已的...怀孕可以吃柿子吗吗
孕妇可以吃柿饼,但不易多吃,这是因为柿饼属于寒性食物,又多于...无效合同与撤销合同一样吗
无效合同与撤销合同不一样,无效合同自始无效,而且是确定的绝对...为什么洗面奶没有泡沫
洗面奶不起泡说明此种洗面奶是不起泡型的洗面奶。无泡型的洗面奶...讲汉语的国家有哪些
除了中国以外只有新加坡。新加坡目前全面推行华语运动,使用中国...