新手怎么练足球
1、首先初期不要一个人练球,一个人练球容易无聊和烦躁,可以和朋友一起去足球场上踢足球,同时,想要提高足球水平,则要时刻保持踢足球的兴趣。
2、要注意跑步的姿势和协调性,带球时,跑步姿势和身体协调性很重要,可以先无球跑动,等身体在跑动中可以协调的左右晃动和加速奔跑,则可以开始尝试轻轻的带球。
3、学会向前带球和开大脚球,再学颠球,对于初学者,颠球的技术难度要大一些,可以先学习大脚开球,再慢慢学习颠球。
4、先学防守,再学过人,在足球比赛中,防守是首要,所以要先学会防守,再学过人。
5、要注意支撑脚,无论是开大脚,射门,还是过人,支撑脚是关键,它决定触球部位和下一个动作的完成,支撑脚到球之间,到触球脚之间,这些距离均需在实战中去探究。
0
纠错
猜你喜欢
雾山五行只有三集吗
雾山五行只有三集。网络动画雾山五行是由林魂负责导演,由好传动...尼龙袋属于什么垃圾分类
尼龙袋是属于干垃圾,干垃圾是除了其它垃圾类型以外的生活废弃物...黑西装配什么色的衬衣
浅蓝色衬衫。浅蓝色是一种冷色系的色调,黑色西装外套在冷色系的...2023雕塑专业就业前景怎么样 有哪些就业方向
雕塑专业的就业前景较狭窄,毕业生主要到户外城市公共环境雕塑及...煲靓汤是什么意思
煲靓汤又叫老火靓汤,又称广府汤,属于粤菜系。是广府人传承数千...干的中药材可以带上飞机吗
可以。以南方航空公司为例,乘坐飞机携带药物的注意事项携带固体...2022年今日冬至 2022年的最后一个节气
北京时间年月日时分冬至节气到,冬至是节气中第个节气,冬至这天...方舟生存进化水龙兽怎么驯
方舟生存进化中水龙兽是和平驯服,玩家需要喂其稀有花朵或者果子...灭火器能躺着放吗
横竖放都不会有影响。的车载灭火器都是干粉灭火器,里面存储的是...笔记本电脑如何截屏
按下键,截取整个屏幕按下组合键,截取当前工作窗口电脑登录后,...九厘板做什么用
九厘板是胶合板的一种型号,九厘板是指木板的厚度,也就是毫米。...苏宁电器送货电话
人工查询电话苏宁电器全国统一售后服务热线,拨打该热线可查询到...博人是叛忍吗
博人并不是叛忍,大家之所以认定博人是叛忍,是因为博人头上的护...看鬼片不怕的方法
声音干扰法。鬼片多以恐怖音效吓人,放点别的音乐,或者拍掌聊天...香妃真实结局
历史上真正的香妃,不叫香妃,而为容妃,霍卓氏,是乾隆后宫中唯...