2022年今日冬至 2022年的最后一个节气
北京时间2022年12月22日5时48分冬至节气到,冬至是24节气中第22个节气,冬至这天太阳几乎直射南回归线,是北半球一年中白天最短
夜晚最长的一天。我国各地的气候,都会进入一个最寒冷的阶段。
冬至三候
一候蚯蚓结
地气趋于寒冷时,蚯蚓身体向下。进入冬至时节,蚯蚓头开始转而向上,蚯蚓身体像打了结的绳子。
二候麋角解
麋,俗称“四不像”。古人认为麋鹿属阴,冬至后麋鹿可以感受到阴气在逐渐减退,于是其鹿角脱落,这是阳气萌生,阴气衰退的迹象。
三候水泉动
冬至过后,井水开始上涌,泉水开始流动。这或许是在提醒人们,天寒地冻之时,不要忽略阳气的渐渐回升,大地已开始复苏。
冬至传统习俗
吃饺子
在中国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的风俗。饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统风俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
数九
民间冬至日开始数九,每一时段为9天,并依次定名为头九、二九、三九……九九共81天,俗称“冬九九”。表示“数九寒天”中各时段气候由凉到寒再由寒到暖的变化情况。
冬至养生
锻炼要热身
冬季要多锻炼,但运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动,使肌肉、关节的性能达到最佳水平。冬季天寒,人体肌肉、韧带的粘滞性增加,肌肉的弹性及伸展性降低,各关节会变得比较僵硬。如果没有进行热身直接开始锻炼,容易造成肌肉拉伤和关节受损。
饮食多用温补
冬至是一年中天气最寒冷的时节,应多进行温补,少食甚至远离寒凉。多吃羊肉、牛肉等具有补益效果的食物,可以预防三九寒冷。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
义乌批发市场一手货源在哪里拿
义乌也是国内最大的小商品批发市场地,这里的货源种类超级多,而...电脑的散热器真的有用么
电脑散热器作用不同的散热器对笔记本的散热效果不同,不同的设计...浆水菜不酸怎么办
酸度不够可继续腌制。浆水菜制作步骤小白菜芹菜紫甘蓝野菜香菜萝...广东豉油鸡的制作方法
材料鸡只,姜片,葱根切成段,尾不要,芝麻油茶匙,豉油鸡汁杯半...染发时头皮刺痛要忍嘛
染发中如果出现刺痛的感觉时,立即给刺痛的部位喷一点冷水,然后...在电路中ov是什么
在电路中是参考点,其他的电压都是对参考点的电压一般是指电源负...关于星光的名言
闪烁着繁星的夜晚,静静地期待着,仰望着,凝视着亿万年前,从遥...怎么挑选荔枝
观察荔枝的颜色,刚摘下来的荔枝颜色呈现鲜红色,如果荔枝放久了...毕竟西湖六月中全诗
晓出净慈寺送林子方,作者杨万里。原文毕竟西湖六月中,风光不与...史上最重的航天飞机有多重叫什么
最重的航天飞机是前苏联的暴风雪号,总量吨,最大载荷吨。史上各...三国演义歇后语
三国演义歇后语大全刘备摔阿斗收买人心徐庶进曹营一言不发周瑜打...红烧肉做法的详细步骤
第一首先把五花肉从冰箱里拿出来放在冷水里解冻,解冻后将其切成...鱼漂在鱼钩的什么位置好
鱼漂距鱼钩米处最好。一般鱼都是底栖鱼,鱼漂不是绑在鱼线上的,...独有食材制作:西湖莼菜汤
西湖莼菜汤是八大菜系中的浙菜系。是杭州文化地区著名的传统名菜...关于总需求曲线
总需求是指对应于既定的价格总水平的社会总支出水平或总需求量,...