何首乌泡水一次放多少克 何首乌泡水一天喝多少为宜
何首乌是可以用来泡水喝的,而且泡水喝可以润肠通便,增强人体的免疫力,那么何首乌泡水一次放多少克呢?何首乌泡水一天喝多少合适呢?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
何首乌泡水一次放多少克
一次6-12克为宜。何首乌可以起到补肝肾益精血、黑发,强筋骨的作用,在临床上用制何首乌泡水喝,可以起到补益肝肾的作用,从而起到养精血的作用,同时因为发为血之余,补养肝肾的同时可以起到生发黑发的作用,但是在临床上用药时应该严格注意用量,避免因为用药过度而对身体造成负面损伤。
何首乌泡水一天喝多少为宜
一天内要服用1200ml左右的量,喝太多会导致出现不良反应。何首乌本身也是一种名贵的中成药,平时在日常生活中适当喝些这样的药物,泡水有降低胆固醇和清肠的作用,还能改善发质。大便干燥、心悸失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、头晕目眩等不良症状时,可用何首乌泡水来治疗。
何首乌鲤鱼汤
1、材料:鲤鱼1条,何首乌10条,胡椒粉、盐少许,料酒1大勺。
2、做法:将何首乌与500毫升水装入大碗中,放入锅中蒸1小时,将鲤鱼刮鳞,去除内脏和鳃,切成段。将锅内放入适量的水用大火煮沸,放入鲤鱼段,等再次水沸腾后,转为小火慢炖约2小时,最后在加入何首乌汤汁慢炖。食用时加盐、料酒和胡椒粉调味即可。
何首乌煮鸡蛋
1、材料:何首乌100克,鸡蛋2只。猪油、生姜、盐、料酒、味精适量。
2、做法:将何首乌洗净后,切块。将鸡蛋、何首乌一起放入砂锅中,加水适量,在加入葱、生姜、食盐、料酒。用武火煮沸后改用文火熬至蛋熟。此时将蛋取出,用清水稍泡一下壳,然后在放入锅中继续煮约2分钟即可、食用时加味精少许,吃蛋喝汤。
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