饮食禁忌 肠胃不好不能吃什么东西
现代的生活节奏比较的快,特别是对于白领,因为工作比较的繁忙,饮食不规律,总是是快餐,导致肠胃的消化系统混乱,肠胃很差。那么肠胃不好的人最好不要吃哪些东西呢?本期的饮食禁忌,为你解析。
炸鸡块
当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话,油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物,如薯条。
辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。
巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。而在腹部,多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
菠萝出水是坏掉了吗
菠萝出水可能跟温度环境有关,当温度过低时就可能导致菠萝内部水...和平精英玛莎拉蒂抽奖最佳时间
玛莎拉蒂在凌晨点的时候是最佳的抽奖时间。从五曜赐福活动开启的...心衰每六分钟走多少米
健康人分钟一般可走米。如果步行小于米,为重度心功能不全,一米...电烤箱烤牛肉干的方法
牛肉切条,手指粗细即可。然后浸泡两个小时去血水。再加红酒,白...海竿在海里能钓鱼吗
海竿在海里能钓鱼海竿又叫投竿或抛竿。它在钓竿的柄部安有一个绕...战争的成语
马革裹尸枪林弹雨炮火连天白骨露野兵连祸结纸上谈兵赤膊上阵四面...进制怎么算
进制的计算方法对于任何一种进制进制,就表示每一位置上的数运算...建设银行龙卡怎么激活
中国建设银行卡借记卡是不需要激活的,信用卡激活的方法有网点激...暖心超短句子
你是怎么来的,长了一副我喜欢的模样,一副我喜欢的嗓子,一副我...包河区健康证在哪里办
一办理时间每周一至周五上午点至点空腹二办理地点包河区葛大店龙...怎么看虾新不新鲜
方法活虾活蹦乱跳,虾壳透明有光泽,肉质用肉眼看是半透明的虾刚...竹子有什么营养
竹子富含纤维素,能帮助排便。鲜竹沥是一味好的药材,功能主治清...改善猫咪的伙食给猫加餐之白水煮鸡胸
第一鸡胸脯肉不用太多,猫咪一次性是吃不了那么多鸡胸脯肉的,况...保险4类职业都有哪些
第一类公务员机关团体公司及事业单位人员室内内勤人员。例如机关...如何判断生石花蜕皮
一叶片发软干缩当要开始蜕皮的时候,叶片会出现变化,老叶片开始...