除湿气的方法
1、蒸桑拿,把身上的湿气通过蒸的方法蒸发掉,这可是最简单又有效的方法,不妨一试。
2、按摩穴位,人体有很多穴位,按适当地穴位,也是可以起到去湿的作用。
3、刮痧,有湿气了,去做个针灸、刮痧,也是可以去除湿气的。
4、贴脚贴,用一些草药包,把它贴在脚上,贴一贴也是可以去湿气。
5、运动暖身,运动是健身的,也可以让全身的血液动起来,健康又有效。
6、温水泡脚,用温水适当泡泡脚,可以排排毒素,也是可以去湿气。
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