喝生冬瓜汁的作用

1、 冬瓜含维生素C,钾盐含量高,钠盐含量较低,

2、冬瓜中含丙醇二酸,可有效抑制糖类转化为脂肪,冬瓜不含脂肪,热量不高,有助于保持健康和体形健美。

3、 有利于清热解暑美容养颜,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,夏日服食尤为适宜。

4、冬瓜包括果肉,瓤和籽,含有丰富的的蛋白质,碳水化合物,维生素以及矿质元素等营养成分,每日适量喝冬瓜汁,对调节身体的健康有很大功效,也可作为健康饮品。

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