为什么要蹲在马桶上上厕所
现在,随着经济的发展,社会的进步,蹲坑已越来越少采用了。坐马桶一定是大势所趋。为了充分发挥坐马桶的优势,又借鉴蹲坑的好处,平时上厕所解大便的时候,有下述两点做法可以采用。一是,坐马桶的时候脚下踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。二是,坐马桶解大便的时候一定要速战速决,不要有杂念,不能干杂事,比如读书看报、刷微信微博等,养成定时定点排便的好习惯,每次大便最好在5-10分钟内解决。
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