为什么不吃早饭会胖
不吃早餐往往更会长胖。不吃早餐或早餐凑合的一个不良后果是:降低上午的工作和学习效率。因为经过一个夜间,血液里的糖份己基本耗损,大脑与肌肉都需要及时补充能量。再一个后果是:不吃早餐反而会使身体更胖。这是因为早晨不进食,等着中午肚子饥饿时才吃,午餐会吃得更多,吃下去的东西就必然会变成脂肪累积在体内。另外,由于上午缺乏了食物对胆囊分泌胆汁的刺激,胆汁便在胆囊里浓缩,因此,不吃早餐的人,也增加了胆囊炎和胆石症发生的几率。还有人调查,发现长期不吃早餐的人,高血压、糖尿病发生的几率也较大。可见不吃早餐是不足取的。所以,年青人一定要吃早餐。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
各民族平等包括哪些权利
民族平等的含义主要包括四个方面民族不分大小,一律平等。各民族...什么鱼不需要加氧
不需要加氧的鱼有四种,分别为金鱼曼龙马斗鱼。金鱼近似鲤鱼但无...海水是酸性还是碱性
海水是碱性。海水的成分是很复杂的。海水中化学元素的含量差别很...石墨烯取暖器优点有哪些
电热转化率高,在通电后的电能都可以转化为热能。由于采用的是远...金鱼的记忆有多久
金鱼的记忆能长达个月,正是因为较好的记忆力,它们能够记住自己...蛇怎么保护自己
蛇一般通过自身的颜色来保护自己,遇到危险会用毒液来保护自己。...初学溜冰的技巧
站稳,将两只脚站成字形或将两脚脚跟并在一起,使成字形。身体的...昌吉职业技术学院可以专升本吗
昌吉职业技术学院可以专升本。新疆昌吉职业技术学院是经国家教育...从容淡定虚怀若谷的句子
淡定,不是看破红尘,不思进取,它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄,...lol帧数怎么显示
进入游戏,然后按下键打开设置,在设置界面中,选择热键。进入热...香兰的四季浇水方法是什么
春季浇水。香兰对水量的需求很高,它通常需要生长在湿润的土壤中...班干部有哪些班干部包括什么
班干部主要包括班长副班长学习委员纪律委员文艺委员体育委员宣传...小学生情绪调节的方法
合理宣泄法教师在平时要积极观察学生的情绪变化,当发现学生有不...08042什么意思
是一位明星歌手在海选时的编号,他就是华晨宇。当时的华晨宇还是...kd是什么建材牌子
是一个家居品牌,是目前定制行业中能够跨越产品线的全案供货商之...