为什么热的时候我的脸会很红

从医学角度讲,面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红。对于温度的影响:热会使皮肤血管扩张,血流量就会增加,末梢供血就会增加,造成脸部潮红;冷会使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。此外,还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状、星芒状或片状。

缓解此类问题,可以在饮食方面做适当的调整。尽量少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物;补充维生素B助于神经修复并能起安神作用。此外,不要喝酒以及辛辣和刺激的食物。应该避免日光的暴晒,少生气、克制紧张或过度兴奋。

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