为什么有些人喝牛奶会不消化
导致成人喝牛奶时消化不良主要是牛奶中乳糖的作用。乳糖是不容易被人体所吸收消化的,它是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖缩合形成,所以只能靠小肠中的乳糖酶来消化。一般儿童都不缺乳糖酶,乳糖酶随着年龄的增大其活性变小,成人时只有原来活性的60%,老年只有30%。有些人成年人喝牛奶易发生消化不良,因为不能被小肠消化的乳糖会随着肠蠕动进入大肠,被大肠中的细菌所消化,导致腹痛、腹胀、腹泻。
二、喝牛奶不消化使用牛奶时要少量多次。
三、选择低乳糖制品或添加乳糖酶的牛奶。
四、不要空腹喝奶,可与食物同时使用。
五、可食用酸奶代替牛奶。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
酥饼制作方法
首先要做油酥小火将克的面粉炒至微微变色,盛出放凉色拉油加热到...大学开除学籍会通知家长吗 大学怎样才会被开除学籍
大学作为你步入社会前的一个垫脚石,很多人觉得上了大学就没什么...烤鱼烤箱烤多少分钟和时间
度的温度大概需要分钟。将鱼洗净,从腹部到头部一开为二,背部相...姐姐家的孩子是我的外甥还是侄子
是外甥。在我国亲属称谓中,将自己姐姐和妹妹的儿子称为甥男,如...散粉和粉饼哪个适合新手
对于化妆初学者来讲,使用散粉来化妆是比较好的,因为使用粉饼,...副词的最高级前面要加the吗
副词最高级前的可以不用。而形容词最高级前通常用。的意思是指已...怎么挑选海螃蟹
看色泽。新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁...韭菜鸡蛋饺子蒸多久
韭菜鸡蛋饺子蒸熟需要分钟。蒸饺子需要的时间蒸饺子需要多长时间...汽车什么时候打蜡效果好
从打蜡效果的损耗程度来说一般三个月打一次蜡足够!从打蜡美观来...电脑上如何找到摄像头
方法打开控制面板硬件与声音查看设备与打印机添加设备摄像头。怎...韩沉是什么电视剧
韩沉是电视剧美人为馅。美人为馅是由李达超梁辛全执导,杨蓉白宇...冬瓜的冬为什么用冬天的冬啊
冬瓜又名枕瓜,白瓜。因为瓜熟之际,表面上有一层 * 状的东西,...二次手术赔偿标准
在我国人身损害赔偿案件的司法审判实践中,确定医疗费截止的日期...2022冬奥会赛程表最新时间
年冬奥会已经在月日晚上盛大开幕,张艺谋导演的开幕式令国人一致...14纳米和7纳米有什么区别
其实最大的性能区别,在于中杆的外径上。纳米属于比较传统的中杆...