喝什么茶减肥效果好
1、荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果。喝法:取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次。
2、茉莉花茶。茉莉花的香气可安定情绪,除口臭,调节内分泌,润泽肤色,对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力,消除精神疲劳,心情紧张等。喝法:每次取4-6颗,用沸水冲泡,代替白开水喝,可以多冲泡几次。
3、普洱茶。普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。喝法:取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
贫血对买保险有影响吗
贫血对买保险有一定的影响,具体会不会影响核保结论,与贫血的严...凉拌菜料油怎么做
准备好花椒待用准备好大料待用准备好肉桂待用将花椒,大料,肉桂...鲜榨甘蔗汁功效与作用
甘蔗汁主要是用新鲜的甘蔗压榨而成的液体,功效比较广泛。适量的...阿玛尼玫瑰金手表掉色吗
掉色原因有以下两点因镀层被磨掉而掉色,玫瑰金的镀层分为表层和...求婚祝福语
我愿做个快乐的小齿轮,做个健康的螺丝钉,只要能为你的幸福事业...加油打气的幽默句子
萤火虫的光点虽然微弱,但亮着便是向黑暗挑战。坚韧是成功的一大...创业艰难不愿说出的句子
有时候真想回学校再当一回学生,白手创业真的好艰辛。路不容易走...无可成语填空
无什么可什么的成语有很多,例如无家可归没有家可回。指流离失所...五一晒朋友圈说说
面对五一劳动节,面对身边匆匆而过的人,想起你,心中有一种感动...吃螃蟹不能吃什么水果
螃蟹不能和寒性水果一起吃。例如甜瓜柿子椰子等。螃蟹属于寒性食...关于暑假的签名 毕业无奈的qq个性签名
暑假作业一字没动的孩纸举手示意!为什么放暑假我还是压抑,一定...唐三的蓝银草第五魂环什么颜色
唐三的第五魂环并非来自于魂兽,而是由蓝银王万年修为和众多蓝银...小苏打和可乐和醋有什么用
作用一清理下水道。把醋倒进下水道再倒进小苏打,此时小苏打和醋...ios13什么时候正式更新
在年月日正式更新。是苹果公司年月日在美国圣何塞会议中心举行推...牛肉和樱桃不能一起吃吗
与牛肉相克的食物韭菜。牛肉和韭菜同时会中毒。田螺。田螺与牛肉...