为什么伤感的时候爱听伤感的歌曲这是一种怎样的心理

人在抑郁时听悲伤歌曲,因为感同身受,所以更容易放松。会觉得这种状态很普遍,因为普遍,所以在一定程度上允许自己出现短期的抑郁、低落、难过等情绪,而不是排斥。如果听过于欢快的歌曲,与自己的心情会形成强烈的对比、反差,只会增加自己的挫败感。临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生治疗抑郁症的首选方式之一。

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