晚上吃西梅零食会胖吗
1、因为西梅里面几乎不含有脂肪以及胆固醇,所以不用担心吃西梅会发胖。
2、西梅里面含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、微量元素等。有人说,每天吃三粒个头中等的西梅,就相当于吃了一个新鲜的水果所摄入的纤维素的量。
3、西梅做法比较丰富,不仅可以当做零食果脯食用,而且在烹饪的时候,也可以放入少许的西梅在里面。例如做沙拉、糕点等都可以。
4、西梅中含有丰富的纤维素以及有机酸等,对于预防便秘等具有重要的作用。
5、西梅中还含有铁、钾、锌等微量元素,所以可以起到增强体质的作用,尤其适合老人以及小孩食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
韩国饮食特点是什么
韩国饮食特点是高蛋白多蔬菜喜清淡忌油腻,味觉以凉辣为主。韩国...苹果电脑如何查硬盘
点击,左上角菜单中选择前往实用工具里面有磁盘工具和活动监视器...吉他谱中1C是什么意思
等于表示该自然大调的第一级音为音,该调为调为确定每个基本音级...公务员考试时间是什么时候
年的公务员考试时间暂时还未定,报名时间是在年的月日日。公务员...唐朝皇帝排列顺序有哪些
唐高祖李渊年年,字叔德,唐朝开国皇帝。李世民年一说年年,即唐...做葡萄酒的方法和配方
准备材料葡萄一定要挑选干净并且都是好的没有坏的,否则会影响口...炒干巴鱼怎么炒
炒干巴鱼的炒法食材晒干的咸海鱼克姜适量蒜适量生抽适量盐适量胡...镇魂演员表
镇魂演员表白宇饰赵云澜朱一龙饰沈巍黑袍使夜尊辛鹏饰郭长城高雨...支付宝小荷包管理员有什么用 支付宝小荷包怎么设置管理员
支付宝小荷包管理员有什么用是大家使用这款软件的时候最爱讨论的...楼顶防水可以用维修基金吗 一般做屋顶防水用这些材料
楼顶防水是很常规的一项操作,因为楼顶容易漏水,住顶楼的话是每...紫菜变质还能吃么有没有毒啊
不能吃,有毒。干紫菜的保质期一般为个月,再开封后请尽早食用,...酶的作用原理
酶的作用它们支配着生物的新陈代谢营养和能量转换等许多催化过程...和从姑获鸟开始类似的无限流小说
厉害了我的原始人作者竹刺无锋。原始题材小说,主要讲述主角穿越...山西凉糕的家常做法
用料凉糕粉克红糖汁适量。做法凉糕粉加温水搅拌均匀。清水煮沸。...人民的名义里许亚军演的什么角色
在电视剧人民的名义中许亚军饰演的是祁同伟。祈同伟是汉东省 * ...