晚上喝茶对肾有影响吗
晚上喝茶对肾没有什么影响。晚上喝茶有助于人体消化,因为晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积,造成消化系统有很大的负担,若是在晚饭后饮用几杯茶,则可以去除堆积瘀食的问题。但是晚上喝茶也会影响睡眠。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
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