晚上吃黄瓜番茄减肥吗
晚上只吃黄瓜和西红柿可以减肥。因为黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢;柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管;吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要;再加上矿物质成份,皮肤不会因为减肥而变干燥。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
金丝檀木坚决不能买有什么说法 金丝檀木对人体有害吗
金丝檀木坚决不能买可能是产量不够,也有可能价格虚高,再不识货...耙耙柑去火还是上火
耙耙柑是不易上火,但也不是降火水果。春见粑粑柑是由清见橘橙和...当兵的目的是什么
当兵的目的保家卫国,为国家做贡献,为人民服务,培养独立生活的...打嗝最快止嗝方法
当我们在打嗝的时候,我们先深吸一口气,尽量憋住,然后倒一口温...合同到期解约通知书内容有哪些
解除劳动合同通知书的内容应当包含以下内容用人单位与劳动者的基...最常用的关联词
最常用的关联词有转折关系尽管和可是,虽然和但是假设关系如果和...招财好运的经典语录 好听又聚财的句子
一财神让我转告你,要对人好,尤其要对发这条信息给你的人好,常...复读机什么梗
复读机这一网络词汇由来已久,形容那些说话重复没有新意的人。但...mx是什么品牌
魅族。魅族是一款魅族科技有限公司于年一月发布的旗舰级机皇智能...刘德华在哪部电影中饰演民工
刘德华在电影失孤中饰演民工。失孤是年的华谊兄弟制作的一部打拐...请问北洋军阀的阶级属性是什么
北洋军阀,民国军阀势力之一,各领导人以省割据导致分裂,以军队...龙珠排骨饭是谁
排骨饭,日本动漫龙珠中的角色。他是西界王辖区内上有史以来最强...山川美可入画的诗句
形容山川美可入画的诗句有苏轼题西林壁。横看成岭侧成峰,远近高...嗓子疼怎么办
多喝水利于缓解嗓子疼。说话时,由于声带振动快,如果没有充足的...巴西龟的龟壳发白是怎么回事
病因水霉病。龟长期生活在水中或阴暗潮湿处,对水质不适应,真菌...