嗓子疼怎么办
多喝水利于缓解嗓子疼。说话时,由于声带振动快,如果没有充足的水分就必然会造成喉咙嘶哑。充足的水分可以让声带保持润滑。除了多补充水分之外,还可以通过多吃水分含量大的水果。但,不可饮用果汁、咖啡因的饮料。
切忌大喊或者尖叫。出现嗓子疼的时候不可大喊或者尖叫,否则会拉伤声带而造成更为严重的后果。当出现喉咙发干的时候,应该及时补充水分以避免进一步恶化。此外,声音嘶哑时应该减少说话的频率让声带得到充分的休息。
清嗓子的频率不可过高。通常频繁清嗓子也会对声带造成一定的损伤,因此出现嗓子疼时也应该减少清嗓子。当然,如果真要清嗓子时,可以通过慢慢地咽下水而达到清理嗓子的效果。
切忌吸烟或者远离二手烟。当出现嗓子疼时还吸烟或者二手烟,会刺激到声带,并且增加患咽喉癌的风险。有吸烟习惯的在处理嗓子疼时应该减少吸烟的次数,既利于健康也让嗓子疼的症状得到好转。
让喉咙得到充分的休息。出现喉咙疼的症状时,最先要做的就是减少说话,让喉咙以及声带可以得到有效的休息,这样更有利于病症的好转。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
直发梳怎么弄卷发
第一步将直发梳预热第二步将头发绕一个卷发在直发梳上面,停留秒...证券佣金一般是多少
股票手续费包含了证券佣金印花税证券交易经手费等,其中证券佣金...深圳十大网红书店排行榜 西西弗书店全国连锁,第十个最特别
深圳作为我国经济总量领先的城市之一,有很多公司的总部设在深圳...怎么使会议更有效
确立明确的目标。对任何一个商业公司而言,要想让会议开得有价值...登山鞋怎么保养
穿前保养用防水剂涂抹缝合线与 * ,可以改进鞋面与缝线的防水程...哪些人不适合吃藕粉
孕妇在妊娠期间不适合藕粉因为莲藕属于性凉的食物。脾胃消化有问...关于蝴蝶翅膀的描写
蝴蝶很美,白绒绒的薄翼上略有些透明,宛若纯白的薄纱,翅膀上还...微波炉不用的时候有辐射吗
微波炉不用的时候是没有辐射的。微波炉只有在打开运作时才会有辐...徐峥向往的生活哪一期
向往的生活第二季第期,播出时间年月日,节目里,徐峥透露他还曾...紫色橙子叫什么
紫色橙子叫血橙。该品种从塔罗科血橙珠心系后代中选育而成。其树...电脑上的电源能随便换吗
要根据电脑的整体功耗情况来决定选用的型号和功率大小的电源。更...点烟器怎么用
打开汽车电源。有些车必须通电后才可以使用点烟器电源把点烟器插...不用的银行卡应该怎么注销
确定银行卡的类型。银行卡的种类有储蓄卡,借记卡以及信用卡等,...苹果x屏幕尺寸多大
苹果屏幕尺寸为点英寸。是美国苹果公司于北京时间年月日凌晨点,...为什么不买22楼
可能是恐高,或者是顶层,也可能是对家里老人不太好,又或者是不...