早上空腹喝一杯淡盐水对身体有什么好处?
首先:清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能。而且有少许消炎作用,润肠胃通大便。
其次:人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸,排汗,泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨人们在起床的时候如果喝点白开水和,会能够让血液的稠度得到有效的稀释,从而纠正夜间的高渗性脱水。
最后:盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒,清热,润燥的功效。每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔,防细菌,防感冒。
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