潮汕鳝鱼砂锅粥怎么煮
原料:
黄鳝、姜、胡椒粉、盐、葱花、香菜、香油;
做法:
1、将黄鳝片开,切成片,黄鳝有些粘稠,可以用粗盐搓洗;
2、 砂锅煮粥,粥到六成熟时,放入切好的鳝鱼片、姜末;
3、 煮粥时要注意不断搅动;
4、 煮好之后放少许盐,倒入芝麻油,放进葱花、香菜、胡椒粉。
鳝鱼砂锅粥的食用功效:
黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;
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