三色糙米可以天天吃吗
三色糙米最好不要天天吃。糙米的营养价值虽然很高,但是长期食用,尤其是将糙米当成主食食用,会对人体产生一些不好的影响,最主要的影响就是会导致机体内矿物质摄入不足。
糙米中虽然含有一定的矿物质元素和维生素,但糙米在存放过程中,一旦摄入适量的水分,加上存放环境温度改变,就会发芽,糙米在发芽的瞬间,所含的植酸钙镁和矿物质相结合,不易分解,这些矿物质并不会被人体吸收,而有可能通过大便排出体外,从而造成人体摄入矿物质不足,引起牙齿受损,骨骼脆弱的现象。
0
纠错
猜你喜欢
隔水蒸排骨需要多长时间
一般来说,隔水蒸排骨需要分钟左右,但是这个时间并不是固定的,...徒然的近义词
徒然的近义词蓦然突然白费忽然遽然忽地卒然猝然蓦地猛然骤然顿然...巧克力的种类有哪些
黑巧克力。黑巧克力一般是最受巧克力爱好者喜欢的巧克力类型,它...娴妃为什么黑化
娴妃黑化的原因是因为母亲去世弟弟死于牢中,自己却一点办法也没...名人鱼线怎么辨别真假
从以下五个特点辨别价格分辨真正的名人鱼线,米的正品包装价,不...oppootg功能在哪里打开
功能打开步骤打开手机设置菜单进入设置菜单后点击其他设置选项进...蜀鄙二僧文言文翻译
译文四川的边境有两个和尚,其中一个贫穷,一个富有。穷和尚对富...农历推算口诀
农历日干支推算口诀今年某月初一日,干支明年是为何闰年前加二十...广东财经大学华商学院专插本难吗
普通高校本科插班生的招生考试科目为五门。其中省统一考试公共课...天冷加油多少有区别吗 天热加油和天冷加油相差几升
每一辆行驶的车辆都需要靠加油来维持,而夏天和冬天同样的价格加...a1709 是ipad几
是加。是苹果公司于年月号凌晨的苹果发布会上正式发布。的屏幕尺...工程力学专业属于工程类专业吗
工程力学属于土木工程类。工程力学涉及众多的力学学科分支与广泛...考科一要带什么证件吗
科目一考试带身份证就可以了,准考证以及其他证件是由驾校负责的...最强蜗牛奥斯卡奖杯技能是什么
最强蜗牛奥斯卡奖杯技能是什么光环技能蜗牛攻击每点肖像总评价,...静以养身俭以养德的意思
静以修身,俭以养德的意思是内心安静,精力集中来修养身心,俭朴...