润嗓子的方法
1、萝卜汤。因为萝卜本身就有清凉解火的作用,它不但含有丰富的维生素,也对身体有好处,能降火化痰止咳,萝卜生吃,也可以煲汤,对嗓子也有好处。
2、胖大海泡在杯子里有清热去火的作用,特别是对咽喉对嗓子发干、发痛都有很好的作用。
3、菊花茶对清热解毒,口干舌燥都有很好的效果,还有明目的效果,可以放一些枸杞在里面。
4、金银花茶。叶子和花朵都可以泡茶喝,清热消火的作用也比较显著,所以嗓子痛可以喝一些金银花茶,老人、小孩儿都可以喝。
5、薄荷茶。咽喉痛可以适量的喝一些,它对感冒、喉咙痛有益处,降火作用比较明显,口腔上火,喉咙不舒服,可以喝薄荷茶有消炎的作用,但是不宜多喝。
6、银耳、雪梨可以煮汤,加点冰糖对咳嗽或者火气太大都有好处,加点百合、枸杞对嗓子痛会更加好。
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