高三成绩波动太大
1、若基础不扎实,先学习基础知识,通过做练习题巩固强化知识体系。
2、若基础扎实,成绩波动太大时,需要思考每次考试是否细心作答,是否全身心投入。
3、学会调整心态,舒缓压力。高三课业繁忙,在学习之余可以通过跑步、听音乐等方式缓解焦虑状态。
4、认真准备考试。在考试之前要做好充足的准备,同时保证睡眠,以良好的状态迎接考试。
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