学散打都需要哪些装备
1、护齿:护齿的主要作用是保护口腔,避免在实战对抗训练时,打到面部造成牙齿与空腔内部的摩擦形成的裂口,而这些裂口是非常容易造成口腔溃疡的。
2、护手绑带:绑带的主要作用是保护拳峰,减少拳峰与拳套的摩擦造成的表皮破裂。同时可以固定手腕,减少戳伤手腕的概率。
3、护踝:护踝的作用于护手绑带的作用相似,首先可以减少踝关节戳伤的概率,同时可以保护脚背,降低在练习鞭腿时脚背的疼痛感。
护齿,护手绑带,护踝,可以说是散打训练必备的装备,任何对抗性的体育运动都存在着一定的危险性。所以借助装备保护好自己是很重要的,如果因为训练反而造成受伤,岂不是本末倒置。
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