400米赛跑的技巧
技巧如下:
1、弯道跑时不要用全力,使用百分之90的力量跑即可;
2、直道上要高重心、大步幅和高频率,用百分百的力气去跑;
3、上跑道前注意听发令人的发令节奏,一定要掌握准节奏,然后在枪响后,立刻跑;
4、要相信自己,按自己的节奏跑,不要受别人的干扰,保持头脑冷静;
5、最后30米要竭尽全力冲过终点,但不能太着急,容易造成身体前倾过大,甚至摔倒;
6、终点线是终点线后0.5米处,而不是终点线。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
恒源祥羊毛衫缩水吗
只要是羊毛衫在洗的时候都会有轻微缩水的,恒源祥这种老品牌也不...给好友的留言
春天来了,给我一树碧绿的树梢,岁月的协奏曲中,我吹着她,把一...怎样用果酱做面点
原料个牛奶克,酵母克,高筋面粉克,鸡蛋克,奶粉克,盐克,砂糖...力博得电动牙刷是华为的吗
力博得电动牙刷不是华为的。力博得是东莞市力博得电子科技有限公...怎么看电动车充电器有无脉冲
在充电时,串联一个与电瓶电压相近的灯泡,观察亮度。有大小变化...广发信用卡宽限期需要申请吗
广发信用卡宽限期需要申请,持卡人如果确定自己在还款日前没有全...2021最新伤感伤心签名
如果有个琥珀,能把生命里某一刻永恒,她一定毫不犹豫地选择这一...孙策在终极三国中的第几集死去
具体没说,不过集已死。大乔的幻想那里就是了,那个时候策帝已经...手机卡丢了微信密码忘了怎么找
手机卡丢失后,微信密码找回流程如下持本人身份证前往相应手机营...全职太太怎么申请中信淘宝联名卡
一般是要有稳定工作稳定收入才可以办理的。如果只能身份证明的话...途岳底盘离地距离是多少
途岳在售车型共有款,含有共种排量,有双离合共种变速箱选择,最...本年利润和利润总额的区别
本年利润是指企业某个会计年度净利润或净亏损,它是由企业利润组...厨房用做防水吗
厨房重铺地砖的时候,需要做地面防水,需要将原有地砖凿去后,一...红包66.66是什么意思
红包所表达的主要是顺顺利利和一帆风顺的意思。在事业上,若收到...描述葡萄的成语有哪些
晶莹剔透孔穴明晰。晶莹光亮而透明。形容器物精致光亮透明,结构...