母乳多久开始消耗脂肪
产后6周母乳开始消耗脂肪,母乳消耗母体的身体热量时,实质就是消耗了母体的脂肪,是可以起到一个减肥的作用的。母乳第一口奶是清水,第二口就是蛋白质营养,第三口就是脂肪。所以宝宝在吃奶的时候,吃到最后就是母乳的脂肪,而最后一口奶的脂肪是可以消耗母体身体内很多脂肪的。
很多妈妈想减肥,都会给宝宝吃母乳,不仅可以让宝宝的营养跟上去,也是可以让自己的外形达到一个理想的效果的。母乳中含有很多中营养的物质,通过喂养,已经将妈妈体中一大部分的营养传递给了宝宝。所以母乳半年是可以消耗母体的大部分脂肪的。
但妈妈也要饮食丰富,这样才能弥补流失的脂肪,也是让自己的身体营养起到一个平衡的作用。不能单一的为了减肥而进食过少,这样是会影响身体健康的,太过偏瘦对身体也是不好的。所以还是需要适当的补充营养。
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