羊肉胡萝卜水饺营养价值
羊肉胡萝卜水饺的主要营养价值是羊肉和胡萝卜的营养价值。
羊肉主要营养价值:
1、羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。
2、羊肉肉质细嫩,容易被消化,同时羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁和肠道,从而有助于食物的消化。
胡萝卜主要营养价值:
1、胡萝卜中的营养素是胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,胡萝卜素才能释放出来,为人体真正消化吸收利用。
2、胡萝卜素进入人体后,能在一系列酶的作用下,转化为丰富的维生素A,然后被身体吸收利用,这样就弥补了维生素A的不足。
3、胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤的作用。
0
纠错
猜你喜欢
浇汁菠菜怎么做
主料为菠菜。原料主料菠菜辅料油盐蒜末生抽豆瓣酱。洗净菠菜。烧...五岳崛起是什么生肖
是龙,因为龙是生肖中排第五,在古代也把名山大川叫成龙脉,所以...关于山水的古诗
鸟鸣涧唐王维人闲桂花落夜静春山空。月出惊山鸟时鸣春涧中。译文...适合摘抄的优美文段
大人都学坏了,上帝正考验他们呢,你还没有受考验,你应当照着孩...桃核水培方法
工具原料桃核湿巾玻璃瓶子镊子皮筋。将桃核砸开,注意不能把桃仁...一个人的歌词
一个人是由张艺兴作词作曲并演唱的一首歌曲,该曲在张艺兴年月日...钢筋笼探孔器是用来干什么的
检查桩孔孔径大小,有无缩颈,斜度大小等。笼式探孔器是根据设计...成都什么时候中考2020
成都中考时间是月日月日,初中学业水平考试简称中考,是检验初中...津津乐道的用法
用法偏正式,作谓语定语。形容对有兴趣的事说得很开心。近义词津...上海滩主题曲歌词
歌词浪奔浪流万里涛涛江水永不休淘尽了世间事混作滔滔一片潮流是...苹果8边框掉漆怎么处理
苹果边框掉漆可以使用手机保护壳,售后店是不提供补漆服务的。苹...卤小肚怎么处理
新料里面有砂仁,八角,三奈,毕卜,红扣,老扣。鸡蛋,猪小肚,...小心老陈是什么意思
小心老陈,这个梗其实并没有其他的什么意思,说白了也就是恶心一...怎么煎小黄鱼又简单又好吃
主料小黄鱼,姜,豆豉。配料油,盐,葱花。把小黄鱼去头,去内脏...剪映怎么剪辑音乐长短
操作方法打开剪映版本,点击开始创作,导入一个视频,点击添加到...