牛肉伤胃吗
1、牛肉是优良的高蛋白食品,含有很多微量元素,对提高机体机能、修复组织等是特好的;
2、牛肉含有各种维生素和矿物质,具有补中益气、滋养脾胃、暖胃等的功效;
3、牛肉性平,味甘,有补脾胃的作用。
有胃病注意以下几点:
1、不要吃生冷的东西,以防止胃部受寒,而且也不能吃得过分饱,吃个八分饱就可以;
2、吃饭的时候细嚼慢咽,不要吃得太快、太急,以减轻胃肠负担;
3、不要吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应;
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