鹿茸和肉怎么做
1、食材:鹿茸6克,猪瘦肉50克。
2、做法:将猪瘦肉洗净,切小块;鹿茸洗净。将用料放入炖盅,加清水适量,隔水炖3―4小时,加精盐调味即成。
3、食用方法:佐餐食用,一天之内服完。
4、功效:鹿茸炖猪瘦肉是一种可以补肾壮阳的食物,而且可以缓解腰膝酸软以及祛湿的效果,所以肾虚以及体虚的男性都是可以食用鹿茸炖猪瘦肉的。鹿茸炖猪瘦肉的制作方法是很简单的,我们只需要将鹿茸跟猪瘦肉放进锅里面炖3个小时左右就可以饮用了,而且要注意鹿茸猪瘦肉是不能饮用太多,不然会引起上火的情况。
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