女人吃南瓜子仁的功效

1、可以预防偏头痛,对于头痛的人群具有很好的治疗效果。

2、可以美容养颜,可以滋润皮肤,使皮肤变得更加细腻,光滑。

3、可以预防高脂血症,预防血栓的形成。对于人体具有很好的抗氧化作用。

4、有助于治疗失眠,具有养血安神的功效,还可以增强记忆力。

5、保护胃黏膜,帮助消化,加强胃肠的蠕动功能。

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