女人吃什么补血
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素B、C,而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,胡萝卜汤是很好的补血汤饮。
面筋
面筋的铁质含量相当丰富,是女性补血的一种美味食品。
金针菜
金针菜含铁丰富,并且还含有维生素A、B1.C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
桂圆肉
桂圆肉是民间熟知的补血食物,含铁质丰富,而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等会起到不错的补血效果。
0
纠错
猜你喜欢
记忆中的红枣鸡蛋饼
首先准备克牛奶,克低筋面粉。个鸡蛋,个红枣。鸡蛋打散加入牛奶...床上螨虫怎么去除
每周定期清洗床上用品,在清洗床上用品时加入一些花露水,这样便...计算机专业是夕阳职业
计算机不但不是夕阳职业,反而是朝阳职业,市场经济的发展计算机...做包子里面有添加剂叫明什么来
明矾,即十二水合硫酸铝钾,又称白矾钾矾,是含有结晶水的硫酸钾...汽车差速锁有哪几种
强制锁止式高摩擦自锁式牙嵌式托森式和粘性耦合式。强制锁止式差...无线网出问题该找谁修
先确定是路由器的问题还是外网的问题,可以把外网网线不接路由器...仅此一次的爱情男二身份
韩剧仅此一次的爱情中,男二的身份是天使。男二在年前曾经是天使...OPPO的手机微信下载的文件在哪里
微信接收到的文件存储在微信安装目录的目录下。使用文件管理器,...7分熟牛排煎几分钟
分熟牛排煎分钟,以厚度到厘米的西冷为例,先单面煎两分钟,再翻...平台期怎么减重
心态调节,减肥过程中出现平台期是正常现象,并非是我们训练不足...饥荒企鹅蛋怎么拿
在饥荒游戏中,首先用捕鸟陷阱抓住企鹅。然后将抓到的企鹅关进鸟...独龙玉与翡翠的区别
区别定义不同。独龙玉,是产自云南怒江州滇缅边境贡山县的一种玉...丰胸必吃的12种健康食物
丰胸必吃的食物有木瓜只有皱皮木瓜才能丰胸的皱皮木瓜是正品还有...aci证书是什么意思
美国认证协会是由美国哈佛大学德州大学耶鲁大学加州大学杜克大学...雷锋被称为什么
中国人民解放军战士 * 主义战士。雷锋,年加入中国少年先锋队,...