跆拳道空中三连踢如何练
跆拳道空中三连踢有两种:
一、可以把双飞连成三飞,一般黑带都可以做的到;
二、腾空五百四十度,在空中旋转时候完成三连踢,这个有些难度,属于特技动作,普通黑带可以完成。
先推荐练双飞连成三飞:
1、腾空前踢;
2、练习左右腾空前踢;
3、三个一起腾空,要练好自己的协调性。
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